Rouw & Verlies

rouwAls iemand van wie je houdt dood gaat, doet dat pijn. Het kan je hele wereld op z’n kop zetten. Het maakt je verdrietig, misschien ook in de war en boos. Deze gevoelens verdwijnen niet zomaar. Het is een hele klus om het verlies van iemand te verwerken, het kost kracht en moed. Het gaat met kleine stapjes. En iedereen doet het op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo.
Wanneer hulp zoeken?

Als je rouwt kun je anders reageren dan je van jezelf gewend bent. Je bent misschien onredelijk of stil, je hebt nergens zin in of reageert prikkelbaar. Je kan ook heel verdrietig zijn of juist overdreven vrolijk. Hier is niets raars aan als je kijkt naar wat er is gebeurd. Het zijn eigenlijk allemaal uitingen van jouw verdriet. Dit gaat na een tijd vanzelf weer over. Als dit echter langer voortduurt en na een jaar nog zo is kan dit betekenen dat je vastloopt in het verwerken van je verlies. Dan kan het fijn zijn hier samen met iemand naar te kijken.
Samen gaan we op zoek naar je eigen kennis en kracht om zo in de toekomst zelfstandig met het verlies verder te kunnen.